마카가 남자한테 좋다는데?? 그래서 한번 사봤습니다. :)

남자에게 좋다는 마카제품과 효능에 대해서 알아보자  안녕하세요 쿼카닮은직장인 입니다. 이번 글이 블로그를 시작하고 첫 글이 되겠네요.  처음 글 작성으로 제가 즐겨 먹고 있는 마카 를 소개 하려고 합니다. 저는 주로 피곤을 많이 느끼는 스타일 인데 한달 정도 섭취를 하고 있고, 매일매일 빠짐없이 섭취를 하고 있지는 않지만, 아침에 먹고 출근하려고 해요. 건강하게 살아가려면 식습관이 중요하고, 운동도 열심히 해야하는건 알고 있지만, 회사일에 치여 살다보니 운동도, 밥먹는것도 잘 지켜지지않네요 :( 영양제라도 잘 먹어보려고 찾아보다 보니 마카 가 남자에게 좋다고 해서 구매해서 섭취 중입니다.  1. 마카 제품 [내돈내산입니다]  제가 구매한 제품은 Nutricost사의 Maca Root 라는 제품인데요, 현재 쿠팡에서는 16000원 정도에 판매를 하고 있네요. 저도 비슷한 가격대에 구매 했던걸로 기억합니다. 1알에 750mg 이고, 180알 분량이 들어있네요. 1알에 89원 정도 하네요. 가성비가 괜찮은 것 같습니다. 쿠팡 후기를 많이 믿지는 않지만, 피로가 많이 개선 된다는 후기와 체력과 활력을 준다는 말에 혹해서 구매했어요. 남자 뿐만 아니라 여자들에게도 좋다고 하네요. 저는 하루에 1알씩 먹고 있습니다. 요새 늦게까지 공부나 작업하다가 잠을 자고 일어나는데, 엄청 큰 효과는 아니지만, 피곤이 조금 덜한 느낌이 있긴 한것 같습니다. 아직 한달만에 효과가 나타났다고 하기엔 미미 하지만, 3개월 꾸준히 섭취 해보고, 괜찮다면 추가 구매하거나 다른 제품을 구매해서 섭취 해보려고 합니다. 2. 마카 성분과 효능 마카는 남미 페루 안데스 지역에서 경작되고, 3600년 전 부터 잉카인들이 재배하고 섭취하던 식물입니다. 페루의 산삼이라고 불리고 있고, 현지인들은 오래도록 강장제로 사용이 됐다고 합니다. 주성분은 사포닌 이 많이 함유 되있다고 하네요. 인삼과 비슷한것 같습니다.  이뿐만 아니라, 철분, 칼슘, 아연 등 각종 비타민, 아미노산 등이 포함이 되있습니다. 마

TCP/IP 4계층 모델에 대해서 알아보자

쿼카닮은직장인

Reference : 면접을 위한 CS 전공지식 노트


TCP/IP 4계층 모델

인터넷에서 컴퓨터들이 서로 정보를 주고 받을 때 쓰이는 것을 OSI 7계층과 TCP/IP 4계층으로 설명 할 수 있다. 계층 모델은 네트워크에서 사용되는 통신 프로토콜의 집합으로, TCP/IP 모델은 프로토콜의 범위에 따라 네 개의 추상화 계층으로 구성되어 있다.

1. 계층 구조

TCP/IP 4계층

이 계층 들은 특정 계층이 변경 시, 다른 계층이 영향을 받지 않도록 설계 ⇒ 유연하게 설계되었다.

애플리케이션 계층

FTP, HTTP, SSH, SMTP, DNS 등 응용프로그램이 사용 되는 프로토콜 계층

실질적인 웹서비스, 이메일 등 사람들에게 제공되는 층

FTP

: 장치와 장치 간 파일을 전송하는데 사용되는 표준 통신 프로토콜

SSH

: 보안 되지 않은 네트워크에서 네트워크 서비스를 안전하게 운영하기 위한 암호화 네트워크프로토콜

HTTP

world wide web을 위한 데이터 통신의 기초, 웹사이트를 이용하는데 필요한 프로토콜

SMTP

: 전자 메일을 전송하기 위한 인터넷 표준 통신 프로토콜

DNS

: 도메인 이름과 IP 주소를 매핑해주는 서버

전송 계층

  • 대표적으로 TCP와 UDP가 있다.
    • TCP → 수신여부를 확인하면서 데이터 전송
      • 패킷 순서 보장
      • 신뢰성
      • 가상회선 패킷 교환방식(수신여부 확인 O)
    • UDP → 단순히 데이터만 줌
      • 패킷 순서 보장 x
      • 비신뢰성
      • 데이터그램 패킷 교환 방식(수신여부 확인 x)
  • 송신자-수신자 연결하는 통신 서비스를 제공
  • 애플리케이션 ↔ 전송계층 ↔인터넷계층 : 데이터 전달 중계 역할

가상회선 패킷 교환 방식

가상회선 식별자가 포함되고, 모든 패킷을 전송하고 전송된 순서대로 도착하는 방식

가상회선 패킷 교환 방식

데이터그램 패킷 교환 방식

패킷이 독립적으로 이동해서 최적의 경로를 선택하여 전송한다. ⇒ 도착한 순서가 다를 수 있다.

데이터그램 패킷 교환 방식


TCP 연결 성립 과정

TCP 연결 성립 과정


📌 ISN : Initial Sequence Number의 약어, 초기 네트워크 연결 시 할당된 32비트 고유 시퀀스 번호,새로운 TCP 연결의 첫 번째 패킷에 할당된 임의의 시퀀스 번호 (장치마다 다를 수 있다.)


TCP는 신뢰성 확보를 위해 3-way handshake 작업을 진행한다.

  1. SYN 단계 : 클라이언트는 서버에 ISN을 담아 보낸다
  2. SYN + ACK 단계 : 서버는 클라이언트의 SYN을 수신하고 서버의 ISN을 보내 승인번호를 클라이언트의 ISN + 1을 보낸다
  3. ACK 단계 : 클라이언트는 서버의 ISN + 1 한 값인 승인번호를 담아 ACK를 서버로 보낸다
TCP는 3-way handshake 과정이 있기 때문에 신뢰성이 있는 계층이라고 불리며, UDP는 이 과정이 없기 때문에 신뢰성이 없는 계층이라고 불린다.

📌 SYN SYNchronization의 약자, 연결 요청 플래그

📌 ACK ACKnowledgement의 약자, 응답 플래그

TCP 연결 해제 과정



📌 — TIME_WAIT 소켓이 바로 소멸 하지 않고, 일정 시간 유지되는 상태 CentOS, 우분투는 60초로 설정 되어 있고, 윈도우는 4분으로 설정되어 있다. → OS 마다 다르다

TCP가 연결 해제 할 때 4-way-handshake 발생

  1. Client가 연결 닫을려고 할 때 FIN으로 설정된 세그먼트 보낸다. Client는 FIN_WAIT_1 상태로 들어가고 Response를 기다린다
  2. Server는 Client로 ACK라는 승인 세그먼트를 보낸다. 그리고 CLOSE_WAIT 상태로 들어가고, Client가 세그먼트를 받으면 FIN_WAIT_2 상태에 들어간다.
  3. Server는 ACK를 보내고 일정 시간 이후 Client는 FIN이라는 세그먼트를 보낸다
  4. Client는 TIME_WAIT 상태가 되고, 다시 Server로 ACK를 보내서 Server는 CLOSED 상태가 된다. 이후 Client는 어느정도 시간 대기 후 연결이 닫히고, Server-Client 간 모든 자원 연결이 해제 된다.

⇒ TIME_WAIT 을 하는 이유 :

  1. 지연 패킷을 대비 : 패킷이 늦게 도착하면 데이터 무결성의 문제가 발생 (늦게 온 일부 데이터만 처리 하는 상황이 생길 수 있다)

    *** 데이터 무결성 : 데이터의 정확성과 일관성을 유지하고 보증하는 것**

  2. 연결이 닫혔는지 확인

인터넷 계층

네트워크 패킷을 IP 주소로 지정된 목적지로 전송하기 위한 계층

  • 종류 : IP, ARP, ICMP 등
  • 목적 : 패킷의 대상의 주소로 데이터 전달
  • 비연결형 특징 ⇒ 상대가 재대로 받았는지 보장하지 않는다

링크 계층

**링크계층(네트워크 접근 계층)**은 실질적으로 데이터를 전달(전선, 광섬유, 무선 등)하고, 장치간 신호 주고받는 규칙을 정하는 계층

물리 계층 + 데이터링크 계층으로 나눈다

물리 계층 : 무선LAN, 유선LAN을 통한 0과 1로 데이터를 보내는 계층

데이터링크 계층 : ‘이더넷 프레임’ 을 통해 에러확인, 흐름제어, 접근제어 를 담당


유선 LAN(IEEE802.3)

유선 LAN을 이루는 이더넷은 IEEE802.3 프로토콜을 따르고 전이중화 통신을 쓴다

  • 전이중화 통신

    전이중화(full duplex) 통신은 양쪽 장치가 동시 송수신 방식 현대의 고속 이더넷은 이 기반으로 통신

  • CSMA/CD

    이전 유선 LAN의 방식, 반이중화 통신 중 하나

    데이터를 보내고, 충돌 발생 시 일정 시간 지나고 재전송 하는 방식

    한 경로 기반이므로 데이터 보낼 때 충돌을 대비해야 했다.


무선 LAN(IEEE802.11)

무선 LAN 장치는 수신과 송신에 같은 채널을 사용하기 때문에 반이중화 통신을 사용해야한다.

  • 반이중화 통신

    반이중화 통신(half duplex) 양쪽 서로 통신 가능, 동시 통신 불가 ⇒ 1번 1통신

    둘 이상 장치가 동시 전송 시, 메시지손실 및 왜곡 발생 할 수 있어 충돌 대비 필요

    • CSMA/CA

      반이중화 통신 중 하나

      데이터 보내기 전 일련의 과정을 기반으로 사전에 가능한 충돌을 방지하는 방식

  • 무선랜을 이루는 주파수

    무선 LAN은 무선 신호 전달 방식을 이용해 2대 이상의 장치를 연결 하는 기술

    • 주파수 대역 2.4GHz : 장애물에 강한특성 but 전자레인지, 무선 등 전파 간섭이 발생
    • 주파수 대역 5GHz : 채널 수 가 많고, 상대적 깨끗한 전파 환경 ⇒ 보통 5GHz 사용 하는 것이 좋다

    와이파이

    • 무선 LAN 신호에 연결할 수 있게 하는 기술
    • 무선 접속 장치(AP, Access Point) 필요 → 공유기
    • 유선 LAN 신호 ⇒ 무선 LAN 신호 변환
    • 무선 랜을 이용한 다른 기술 : 블루투스, 지그비

    BSS

    • BSS(Basic Service Set) : 기본 서비스 집합
    • 동일 BSS내 AP들과 장치들이 서로 통신이 가능 한 구조
    • 하나의 AP만을 기반, 사용자가 다른곳으로 이동하며 네트워크에 접속이 불가능

    ESS

    • ESS(Extended Service Set) 하나 이상의 연결된 BSS 그룹
    • 장거리 무선 통신 제공
    • BSS 보다 많은 가용성과 이동성 지원
    • 사용자가 다른 장소로 이동하며 네트워크 접속 가능

이더넷 프레임

데이터 링크 계층은 이더넷 프레임을 통해 전달받은 데이터의 에러 검출과 캡슐화를 한다

이더넷 프레임

📌 — MAC 주소 컴퓨터나 노트북 등 장치에 네트워크 연결 장치(LAN 카드)가 있다. 이를 구별하기 위한 식별번호를 말한다. 6 byte (= 48bit)로 구성

  • Preamble : 이더넷 프레임이 시작임을 알림
  • SFD(Start Frame Delimiter) : 다음 바이트부터 MAC 주소 필드가 시작됨을 알림
  • DMAC, SMAC : 수신, 송신 MAC 주소
  • EtherType : 데이터 계층 위의 계층인 IP 프로토콜을 정의 (ex, IPv4, IPv6)
  • Payload : 전달 받은 데이터
  • CRC : 에러 확인 비트

계층 간 데이터 송수신 과정

데이터 송수신 과정

캡슐화 과정

캡슐화 과정


상위 계층 ⇒ 하위계층 : 상위의 데이터와 각 계층의 헤더를 해당 계층 마다 삽입하는 과정

  1. 애플리케이션 계층 ⇒ 전송 계층 : “세그먼트” 또는 “데이터 그램화”, TCP(L4) 헤더가 붙는다
  2. 전송 계층 ⇒ 인터넷 계층 : “패킷화” , IP(L3) 헤더가 붙는다
  3. 인터넷 계층 ⇒ 링크 계층 : “프레임화”, 프레임헤더와 프레임 트레일러가 붙는다

비캡슐화 과정

비캡슐화 과정


하위계층 ⇒ 상위계층 : 각 계층의 헤더를 제거 하는 과정

  1. 링크 계층 ⇒ 인터넷 계층 : “프레임화”, 프레임헤더와 프레임 트레일러 제거
  2. 인터넷 계층 ⇒ 전송 계층 : “패킷화” , IP(L3) 헤더 제거
  3. 전송 계층 ⇒ 애플리케이션 계층 : “세그먼트” 또는 “데이터 그램화”, TCP(L4) 헤더제거

PDU

네트워크의 어떠한 계층에서 계층으로 데이터가 전달 될 때 한 덩어리의 단위PDU(Protocol Data Unit)

  • 애플리케이션 계층 : 메시지
  • 전송 계층 : 세그먼트(TCP), 데이터그램(UDP)
  • 인터넷 계층 : 패킷
  • 링크 계층 : 프레임(데이터링크 계층), 비트(물리계층)

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